En av de vanligaste utmaningarna i vårt samhälle är att hantera stress och lära sig själv bryta ett stresspåslag. När något händer i dig eller runt dig som på något sätt signalerar fara, risk eller krav aktiveras stressystemen i kroppen och du får ett stresspåslag. Förmodligen vet du hur det känns just för dig. Men hur har du det med verktygslådan för att slå av det? Visste du att dofter som aktiverar minnesmönster av välbefinnande och lugn kan vara en kraftfull nyckel? Sinnesintryck aktiverar hjärnan som i sin tur styr kroppen och likaväl som de kan aktivera ditt stressystem kan

Av Marie-Louice Wallin, ICF Professional Certifierad Coach, PCC Förändringar är det enda du kan vara säker på i livet.  Livet erbjuder dig förändringar, vare sig du vill det eller ej. Dessa förändringar är, om du tar lärdom av dem,  en väg till utveckling och växande i både den privata och den yrkesmässiga dimensionen av att vara människa. Varje förändring innehåller, ej ännu, utforskade möjligheter och lärdomar. Ibland vill du skapa en förändring för att du ska må bra och fungera optimalt. Ibland behöver du hantera en ej självvald förändring, för att du ska må bra och fungera optimalt.      

Konsten att jobba hjärnsmart och mentalt hållbart! Ta del av en spännande trendanalys och ny forskning som visar hur framtidens framgångsrika organisationer sätter människan i centrum för strategin. En unik möjlighet att höra om neuroledarskap, innovativa ”people-centric” företagskulturer samt hur ledare och medarbetare själva kan leva hållbart. Trine berättar även om mentala verktyg som ger oss bättre kontroll över tempot, fokuset och återhämtningen i våra liv – otippade nya vägar till ökad produktivitet, kreativitet och välbefinnande. ”Leadership today is about unlearning management and relearning being human” Javier Pladevall, CEO of Audi Volkswagen, Spain. Detta inspelade webbinarium hittar du här!